Жулебино, Белая Дача
Школа Бокса
Кого мы принимаем на тренировки
Преимущества бокса
Бокс это олимпийский вид спорта. На сегодняшний день это самое популярное единоборство в мире. Такую популярность бокс получил не случайно. Боксерская техника является одной из самых простых (всего 3 вида ударов) и в тоже время одной из самых зрелищных. Бокс эффективен и относительно не сложен в изучение. Первые навыки и хорошие силовые удары вы научитесь наносить примерно через 6 месяцев тренировок. Плюс к этому на наших боксерских тренировках достигаются и другие результаты. На тренировках мы работаем в анаэробном и аэробном режиме. Такой режим отлично проработает общую и специальную выносливость.
При правильном питании и хороших боксерских тренировках вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов и привезти тело в хорошую форму. Тем кому обычных тренировок и хорошей физической формы окажется мало может попробовать свои силы в ринге в боксерском поединке. Свой первый бой на ринге можно провести, если вы не старше 40 лет.
Стоит ли начинать заниматься боксом ?
Стоит ли начинать заниматься боксом, если до этого никогда боксом не занимался. Если вы старше 18 лет, вы никогда не занимались боксом и сомневаетесь стоит ли вам идти в секцию бокса в таком возрасте, то можете смело начинать тренировки.
Никогда не поздно начать заниматься боксом. Даже если вы старше 50 лет вы все равно можете прийти и « с нуля» начать тренировки по боксу. Не стоит беспокоится, что вас на первой же тренировке поставят с мастером спорта. Если вы никогда не занимались боксом на первых тренировках вы будете отрабатывать самые простые боксерские движения. Это стойка, перемещение по ринг, отработка ударов и защитных действий. Только через 1 или 2 недели вы начнете работать в парах и только через несколько месяцев, если у вас будет такое желание вы сможете поучаствовать в тренировочном спарринге (вольный бой на тренировке в защитной амуниции и тренировочных перчатках).
Расписание и контакты
Жулебинский бульвар, 38
19:00-20:00 младшая группа;
20:00-21:30 старшая группа;
Тел: +7 916 919-80-76, +7 (916) 016-75-04
ВКонтакте